Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна!
От лени и болезней
Спасает нас она!
У нас в учреждении день начинается с физических упражнений, значение которых очень велико. Под задорную музыку наши проживающие выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы утренней зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
Практика показывает, насколько эффективны физические упражнения и как благотворно они влияют на организм человека. Утреннюю зарядку необходимо делать каждому независимо от вида его деятельности, которой он занимается, будь то физический или умственный труд. Буквально все, начинающие утро с зарядки, отмечают улучшенное самочувствие и бодрости в течение дня.
Если вы хотите сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь - делайте зарядку!
